人間関係 Awarefy（アウェアファイ）は認知行動療法ができるアプリ！評判や口コミまとめ！
「Awarefy（アウェアファイ）」はAIを使った認知行動療法であなたのストレスを軽減してくれる心強いサービスです。 みなさんは認知行動療法というのをご存知ですか？認知行動療法というのは、心理療法の一種です。 認知行動療法はモヤモヤとした不...
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人間関係 離婚プランナーの評判や口コミまとめ！LINEで離婚支援！
「離婚プランナー」はあなたの離婚手続きのサポートをしてくれる便利なサービスです。 夫婦関係で悩みがあるけど、「離婚を考えるっていけないの？」「離婚の相談ってみんな誰にしてるの？」と悩んでいませんか？ 実はそういう悩みを持っているのはあなただ...
人間関係 五月病への対策はストレスマネジメント！セルフケアやツールをご紹介
新しい環境や期待と現実のギャップから心が疲れてしまい、気分が晴れない日が続くこと、ありませんか？それ五月病かもしれません。 例えば、朝起きるのが辛くなったり、仕事や学業に対するモチベーションが低下したり、集中力や判断力が落ちたりすることがあ...
人間関係 五月病ってなに？春にモヤモヤする原因と症状を解説
春は新しい出会いの季節。 新しい仕事、新しい学校、新しい仲間や友達ができて、気分もウキウキする季節です。そのはずなのに・・・ 頭がボーリング球のようにズーンと重い・・・ なんだか気分が沈んでしまう・・・ 体は疲れているけど眠りが浅い、寝つき...
人間関係 【人間関係】アドラーの名言を知って前向きに！勇気が出る名言19
職場、学校、家庭・・・毎日の生活のなかで、ときどき、ふと孤独や不安を感じることはありませんか？ そんなとき、アルフレッド・アドラーの言葉は、心の支えとなり、新しいヒントと勇気をあなたに与えてくれるかもしれません。 アドラーの考え方を2つの言...
人間関係 今すぐ縁を切るべき人とは？特徴と縁を切るときのポイントを解説
人間関係の悩みは誰にとっても避けがたい問題です。特に身近な人と合わないと、自分のストレスの原因となります。 職場、学校、友人関係・・・「なんだかこの人嫌だな」っていう人はいませんか？できることなら、自分に良い影響を与えてくれる人と過ごしたい...
人間関係 Kindle unlimitedで読める人間関係の悩みにおすすめな本10選【読書術もご紹介】
この記事でわかること 人間関係の悩みにヒントをくれる本 効果的な読書方法 Kindle unlimitedの概要 アドラー心理学の入門書として有名な『嫌われる勇気』のなかに「すべての悩みは対人関係の悩みである」という言葉があります。 実際は...
人間関係 離婚したいときに効果のある縁切り神社をご紹介 参拝方法も解説
この記事では、離婚をしたいときにオススメの縁切り神社と参拝方法をご紹介します。 「離婚するのは結婚するより大変」とはよく言います。結婚生活は完全に壊れているのに、離婚をするためには夫婦の合意が必要です。 特に女性側が別れたくても、経済的な理...
人間関係 【縁切り】元彼とどうやって縁を切る？元彼との関係をスッキリ断ち切るコツを解説！
気の合うママ友はとても力になってくれますが、どうしても合わないママ友もいます。でも、いろいろ考えると縁を切るのも難しい・・・そんなママさんも多いのではないでしょうか？この記事では、ママ友とスッキリ縁を切る方法を解説します。ぜひ参考にしてくださいね。
人間関係 【縁切り】苦手なママ友どうする？縁を切るコツと気をつけたいママ友の特徴を解説！
気の合うママ友はとても力になってくれますが、どうしても合わないママ友もいます。でも、いろいろ考えると縁を切るのも難しい・・・そんなママさんも多いのではないでしょうか？この記事では、ママ友とスッキリ縁を切る方法を解説します。ぜひ参考にしてくださいね。