デジタル断捨離

情報過多の時代を生きる現代人にとって、デジタル環境の整理は心と生活の充実に欠かせない要素となっています。 スマホやパソコンに溜まったデータ、終わりのないSNSの通知、そして無意識に使い続けるアプリ。これらがもたらす「デジタル疲れ」は、多くの...